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く
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対話の時間 ときどき 遊びの時間♪
ゆったりとお話しましょう。
誰かの話を聴き、自分の想いを言葉にする、そんなやり取りのなかで深まるものがあります。
他者のものの見方、大切にしているものの多様さを感じる日もあれば
自分の価値観や心の奥底にある本当の想いに気づく日もあるでしょう。
お菓子やランチがおいしかった！という日、素敵なご縁がある日もありそうです。
そして、ときどきは思いっきり遊びましょう♪
ピクニックへ行ったり、自然からの おすそ分け でモノ作りをしたり、ご飯をつくったり。
自分にはめたガチッガチの枠が溶かし、心をゆるゆるにしましょう。
昔からの友人を訪ねるように、どうぞお気軽にご参加ください。 対話の時間チラシ
開催日時：１０～１２時 （ランチのある日は１３時まで）
開催場所：スペースコトコト（横浜市青葉区）
参加費：～１０００円～
※ものづくりの日は別途費用がかかることがあります。
内 容：対話の時間はさまざまなスタイルで行いますよ。
次回詳細がきまりましたら、こちらからご連絡いたします。
お茶をご一緒に
温かいお茶とおいしいお菓子をいただきながら、おしゃべりしましょう。同じ時間を過ごしていても、気になる景色、聞こえる音など受け取るものは人様々です。次はどんなテーマかしら？
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わたしの大切な場所
木片を使って、思いのままに街をつくります。ここは私の家、ここはみんなで過ごす場所、ここには秘密の場所を・・・。そうそう！そうだった！手を動かすうちに、普段は意識していなかった自分の想いが街並みにどんどん現れてきました。街はまだまだ進化していますよ。
自然のなかへ
野山に遠足にでかけましょう♪ 春は楽園のような新緑の道を、秋は子どもの頃のように落ち葉をサクサクと踏みしめながら。陽だまり中で一息ついたら、リュックサックからお菓子とお茶を出しておしゃべりしましょう。
人生の木をかく
紙に一本の木を描き、根、幹、葉や花に自分を構成する要素（言葉）を書き込みます。根っこの周りにはルーツとなることがら。そして現在の私の役割は？これから得たいものはなんでしょう？
わたしがお墓に入る日に
この人生で手に入れた大切なもの、大切な人、大切なできごと。それらに気づき・・・ひとつずつ手放していきます。人生の最後へ向かう疑似体験の中で、あなたは一体何を感じるのでしょう。
リラクセーションアート
造形遊びをしましょう！プラバンやスタンプ、絵画など自由な表現を楽しみます。
写真は流木を使い、クリスマプス前にサンタさんを作った時のもの。とらわれずに手を動かすうちに、どんどん心が解放されていきますよ。
自分のエネルギーを感じる
心と身体の声を丁寧に感じましょう。ゆっくりと自分の内側へ降りていきます。エネルギーを感じながら、静かな気づきを誰かと分かち合う時間です。
好きなこと！
あなたの大好きなことは何ですか？愛してやまないアイドルや趣味などがありますか？釣りが好き！爬虫類が好き！美味しいパンが好き！・・・お互いの好きなことを語り合いましょう。
カードをひきながら
カードをひいて、そこに書かれている質問に答えます。偶発的な質問の数々によって、自分の価値観に気づいたり、ぼんやりとした軸がはっきり見えてくることもあります。お互いの理解も深まるワークです。
大人の自然あそび
コンニャク芋を収穫したら、コンニャクをつくりましょう。山椒の木を伐り出したら、すりこ木をつくりましょう。そしてみんなで美味しい料理をいただきます。子どもの頃に帰ったような、わくわくして美味しい時間を過ごしましょう♪
あなたの素敵なところ
あなたの気づいていない素敵なところ。
人との違いから気づく自分らしさ、他者の目をとおしての新鮮な発見。あたた自身が自分の宝物に気づく時間を過ごせますように。
ネガティブを手放す
自分を寂しくさせるもの、不安にさせるもの、自信を失わせるものはなんですか？本音で話しをするなかで自分のブロックを見つめ、ぽ～ん！と手放しましょう。
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