ゆったりヨガ

待ちに待ったヨガレッスンが始まりました。

自分の体の声を聞く

無理をしない

先生の声が魔法のように体には浸透していきました。

一人一人をきちんと見てくださってほんとうにゆったりと体をほぐしていけました。

参加いただいた皆さんから、月2開催を希望いただいて来月から月2回開催することになりました

毎日仕事や人間関係で不本意ながら本当の思いをおしこめてしまう私たち。

いいタイミングで吐き出せない私たち。

思いを受け止め続ける体と心をゆったりヨガで開放していくことがtecumlaboの

ヨガの目的です