お家でできる簡単整体２

二回目は、頭や顔まわりを整える方法を伝授していただきました。

頭蓋骨や顔の骨の縫合バランスって、意外とズレているんですね。わぁ、自分ってこうだったのか～と初めて気づくことが多く、教えていただいた簡単な方法で緊張やズレを調整する習慣をつけようと思いました（続きますように…）。たるみやむくみを軽減するリンパドレナージュも覚えましたよ。